Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Aukstā zupa ar kefīru
recepte
Braunijs
recepte
Makaronu sacepums
recepte
Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
Lazanja
recepte
Mazsālīti gurķīši
recepte
Krāsnī cepti kartupeļi ar mīkstu vistas fileju
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Keto diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no vistas filejas??
raksti
Olu diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no maltās gaļas? Maltās gaļas ēdieni
raksti
Cik ilgi jāvāra olas?
raksti
Plānās pankūkas arī var būt sātīgas pusdienas
raksti
Izcili kraukšķīgi krāsnī cepti kartupeļi
raksti
Gurķi, īsie
uzturs
Enerģija:
15kcal
Proteīns:
0.65g
Ogļh.:
3.63g
Tauki:
0.11g
Salātlapas, sarkanās
uzturs
Enerģija:
13kcal
Proteīns:
1.33g
Ogļh.:
2.26g
Tauki:
0.22g
Kartupeļu ciete
uzturs
Enerģija:
357kcal
Proteīns:
6.9g
Ogļh.:
83.1g
Tauki:
0.34g
Piens, pilnpiens 3.2%
uzturs
Enerģija:
61kcal
Proteīns:
3.27g
Ogļh.:
4.63g
Tauki:
3.2g
Saldais krējums 35%
uzturs
Enerģija:
331kcal
Proteīns:
2.84g
Ogļh.:
2.84g
Tauki:
35.1g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija:
420kcal
Proteīns:
29.6g
Ogļh.:
12.4g
Tauki:
28g